Mijn hoofd deed pijn, de temperatuur daalde, ik sneed mezelf tijdens het koken ... Een medicijnkastje in dergelijke gevallen is een klein gevechtsarsenaal tegen malaise, dat een arts te hulp komt. We hebben een EHBO-doos samengesteld met Maria Fedichkina, een huisarts van de Chaslu Dubai Wellbeing Clinic.
Het belang van een EHBO-set moet niet worden onderschat, maar tegelijkertijd moet u zich ook niet laten meeslepen. Voor een volwassene die geen chronische ziekten heeft, moet de samenstelling ervan zo eenvoudig mogelijk zijn - met zijn hulp moet u eerste hulp bieden en niet een maand overleven op een onbewoond eiland zonder een ziekenhuis in de buurt.
Bovendien, als Maria Fedichkina, een huisarts uit Chaslu Dubai welzijnskliniek, een EHBO-kit voor kinderen zou nog bescheidener moeten zijn dan voor volwassenen: alleen een arts moet ziekten diagnosticeren en therapie voor kinderen voorschrijven. Als het kind gezond is, mag er naast de pleister en de antiseptische oplossing niets in de handtas van de moeder zitten. Maar met een lijst van must-have voor een EHBO-kit, raden we u aan om in meer detail te kijken.
1. Medische apparatuur.
Thermometer komt eerst. Vergeet niet dat bij het meten met een oorthermometer een temperatuur tot 37,5 graden als normaal wordt beschouwd.
2. OTC-pijnstillers en antipyretische medicijnen.
Het is zinvol om paracetamol en ibuprofen op te slaan in tabletten. Natuurlijk hebben we het niet over een situatie waarin een persoon contra-indicaties heeft. Ibuprofen heeft een meer uitgesproken pijnstillend effect en een langere werkingsperiode, maar het heeft ook meer bijwerkingen. Daarom wordt geadviseerd om te beginnen met paracetamol.
3. Beschermingsmiddelen tegen zonlicht.
Dit geldt vooral voor de Emiraten. Zonnebrandmiddelen zijn beschikbaar met een lage beschermingsgraad (SPF) en hoog - u moet selecteren afhankelijk van het fototype van de huid. Kies ook producten die kunnen beschermen tegen UVA- en UVB-stralen.
4. Antiseptische middelen.
Bijvoorbeeld chloorhexidine. Het helpt als het niet mogelijk is om een verse, vervuilde wond te wassen met water en gewone zeep.
5. Een oplossing voor rehydratatie (vloeistofaanvulling).
Het helpt bij intens vochtverlies tijdens diarree, braken, met overmatig zweten als gevolg van lichamelijke inspanning of hoge temperaturen.
6. Druppelt in de neus
Het is beter om een isotone zoutoplossing en vasoconstrictor thuis in de neus te hebben. De laatste mag alleen worden gebruikt wanneer absoluut noodzakelijk, met exacte naleving van de dosering en niet langer dan 4-5 dagen, adviseren artsen. Het risico op drugsverslaving is groot.
7. Antihistaminica
Het is noodzakelijk dat mensen aanleg hebben voor verschillende soorten allergische reacties.
8. Laxeermiddelen en antidiarrheals
Idealiter moet het gebruik ervan worden overeengekomen met de arts, maar in het geval van bijvoorbeeld een "beerziekte" (vóór het examen of een belangrijke gebeurtenis), kunt u het eenmalig nemen. "Wat betreft laxeermiddelen, meestal voor een normale en normale ontlasting bij een gezond persoon, is het voldoende om een dieet en een drinkregime vast te stellen, dus alle laxeermiddelen moeten alleen door een arts worden voorgeschreven," zegt Maria Fedichkina.
9. Mensen boven de 40 wordt geadviseerd om nitroglycerine in de medicijnkast te bewaren (als spray of tabletten) en aspirine.
Ook is er een tonometer voor het meten van de bloeddruk bij de hand. Het komt vaak voor dat een hartinfarct de eerste manifestatie is van atherosclerose, dus als een persoon voor het eerst ongemak, zwaarte, pijn in het borstbeen voelde (sensaties kunnen de linkerarm, rug, onderkaak geven), misselijkheid, duizeligheid, moet u onmiddellijk een ambulance bellen en vragen stellen over de noodzaak om nitroglycerine en aspirine te nemen voordat de arts arriveert. Bij een druk onder 90 of een polsslag van minder dan 50 slagen per minuut is het nemen van nitroglycerine alleen gecontra-indiceerd.
10. Verbandmateriaal
Het is noodzakelijk om pleisters van verschillende grootte, steriel en elastisch verband thuis te houden (het is belangrijk dat de persoon die het verband opdoet, weet hoe het correct moet worden gebruikt).
Kenmerken van de EHBO-kit.
Het is handiger voor een kind om een afzonderlijke EHBO-kit samen te stellen, die medicijnen bevat die door de leeftijd zijn ontwikkeld, zoals kinderbeschermingsmiddelen tegen zonlicht, een speciale rehydratatie-oplossing voor kinderen, kindervormen van paracetamol en ibuprofen (kaarsen en siroop). Zorg ervoor dat u de dosering berekent op basis van het gewicht van het kind en let op de frequentie van toediening. Krijg zout oplossing voor het wassen van de neus met acute luchtweginfecties. Vanwege de anatomische kenmerken van de structuur van de nasopharynx mogen kinderen jonger dan 2 jaar niet met een neus worden bespoten, alleen druppels kunnen worden gebruikt. Vasoconstrictor-druppels worden alleen aanbevolen als het kind niet kan eten of slapen vanwege een verstopte neus. Hier moet je heel voorzichtig zijn - een overdosis veroorzaken is heel eenvoudig, tot aan reanimatie. antihistaminica geneesmiddelen zijn geïndiceerd voor kinderen die gevoelig zijn voor allergische rhinitis en urticaria.
P.S. Laten we hopen dat u zo min mogelijk contact met uw EHBO-doos moet opnemen. Vergeet niet om eens in de zes maanden een audit uit te voeren en de medicijnen te wijzigen die zijn verlopen - hun effectiviteit is sterk verminderd.
Maria Fedichkina, huisarts, afgestudeerd aan de S.M. Kirov Militaire Medische Academie (St. Petersburg), heeft een professionele omscholing ondergaan in het hematologieprogramma aan het V.A. Almazov Federaal Centrum voor Hart, Bloed, Endocrinologie (St. Petersburg). Sinds 2016 oefent ze in de VAE en aanvaardt ze momenteel patiënten in de kliniek. Chaslu Dubai welzijnskliniek en accepteert patiënten van beide geslachten, volwassenen en kinderen ouder dan 1 jaar (screening, preventie, diagnose en behandeling van ziekten met verschillende profielen). De kliniek is uitgerust met echografie en MRI-apparaten, het heeft een fysiotherapieruimte uitgerust met fysiotherapie-apparatuur, kinesiotherapie, professionele massage, manuele therapiesessies en andere procedures die worden uitgevoerd.
Kliniek adres: Jumeirah Beach Road, Umm Suqeim 1, Villa nr. 15, straat nr. 7B.
Telefoon voor opname: 971 (0) 4 3955799.
De tekst is opgesteld door Anna Ivanova.
